Smoothie antioxidante
4
Tempo
Dificuldade
Custo
Ingredientes
  • 200 ml Leite Mimosa Meio-gordo
  • 150 g frutos vermelhos congelados
  • 50 ml sumo de romã
  • 1 beterraba cozida
  • flocos de aveia q.b.
  • frutos vermelhos q.b.
  • sementes de abóbora q.b.
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Preparação em 3 tempos
  • 1
    Coloque todos os ingredientes do smoothie numa liquidificadora e reduza tudo a puré.
  • 2
    Forre o fundo do copo com os flocos de aveia e junte o smoothie.
  • 3
    Finalize com os frutos vermelhos e as sementes de abóbora.
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