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Informação Nutricional

Energia
271 Kcal

Lípidos
13,6 g

Hidratos de Carbono
18,9 g

Proteína
15,4 g

Ingredientes
  • 1 embalagem Nata Mimosa Cremosa Light
  • 2 embalagens Iogurte Mimosa Natural
  • 1 colher de chá alho em pó
  • 1 limão sumo
  • 2 dentes de alho ralado
  • 2 colheres de chá orégãos seco
  • 2 embalagens curgetes cortada em espiral
  • 1 copo cuscus integral cozinhado
  • 4 queijos frescos magros
  • 200 g tomates cereja alongado
  • manjericão q.b.
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Preparação em 3 tempos
  • 1
    Comece por fazer o molho. Coloque numa taça todos os ingredientes e misture com uma vara de arames até ficar homogéneo.
  • 2
    Cozinhe o cuscus conforme as instruções da embalagem.
  • 3
    Coloque um pouco de molho no fundo de dois frascos. Em seguida coloque a curgete espiralizada, o cuscus, algumas folhas de manjericão, mais um pouco de molho, o queijo, o tomate e mais algumas folhas. Feche e leve ao frio até servir.
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