Pequeno-Almoço BooomLanches & SnacksLanchinhos Booons para a EscolaEntradas e pratos principaisMarmitas em 3 temposDietas especiaisPara os atletasSobremesas deliciosasExperimentar com as criançasÀ altura da ocasiãoReceitas de Chef em 3 temposZero desperdício
Pesquisa Avançada
Panquecas de aveia
8
Tempo
Dificuldade
Custo
adicionar aos favoritos
imprimir
plano semanal
dias especiais
adicionar ao livro de receitas
Informação Nutricional

Energia (panquecas)
171 kcal

Proteína (panquecas)
7,2 g

Hidratos de Carbono (panquecas)
25,6 g

Lípidos (panquecas)
3,8 g

Ingredientes
  • 1 embalagem iogurte
  • 100 g flocos de aveia
  • 1 ovo
  • 1 banana
  • q.b. Manteiga Mimosa sem sal
Adicionar à lista de compras
Preparação em 3 tempos
  • 1
    Num processador de cozinha tritura os flocos de aveia. Junta à aveia triturada o Iogurte Mimosa Aroma de Coco, o ovo e a banana cortada em pedaços e tritura bem.
  • 2
    Numa frigideira antiaderente quente, untada com Manteiga Tradicional Mimosa, deita porções de massa e cozinha durante 1 minuto de cada lado aproximadamente.
  • 3
    Acompanha as panquecas com Iogurte Fruta Batida de Pera, mirtilos e baguinhos de uva branca sem graínha.
Comentários (0)