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Energia
369 kcal
Lípidos
27 g
Hidratos de Carbono
10 g
Proteínas
21 g
Ovos Cocotte
4
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Ingredientes
- 1 embalagem Molho de Nata Bechamel Mimosa
- 2 colheres de sopa Manteiga Mimosa sem sal
- 1 embalagem espinafres frescos
- 200 g salmão fumado
- 2 colheres de sopa salsa
- 4 ovos
- 2 dentes de alho picados
- sal q.b.
- pimenta q.b.
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Preparação em 3 tempos
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1Comece por saltear o alho e os espinafres numa frigideira em Manteiga Mimosa sem sal até amolecerem. Tempere com sal e pimenta.
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2Unte 4 tigelas redondas com Manteiga Mimosa sem sal. Coloque os espinafres no fundo das tigelas, seguidos do salmão e regue com o Molho de Nata Bechamel Mimosa, terminando com um ovo e salsa picada.
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3Tempere com sal e pimenta e leve ao forno pré-aquecido a 180 ºC por cerca de 20 minutos.
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