Mimosa Experimenta - Frittata de alcachofras

Pequeno-Almoço Booom Lanches & Snacks Lanchinhos Booons para a Escola Entradas e pratos principais Marmitas em 3 tempos Dietas especiais Para os atletas Sobremesas deliciosas Experimentar com as crianças À altura da ocasião Receitas de Chef em 3 tempos Zero desperdício

Pesquisa Avançada

Pesquisa Avançada

Frittata de alcachofras

4

Tempo

Dificuldade

Custo

adicionar aos favoritos

imprimir

plano semanal

dias especiais

adicionar ao livro de receitas

Informação Nutricional

Energia
373 kcal

Lípidos
30,4 g

Hidratos de carbono
6,6 g

Proteína
15,6 g

Ingredientes

1 embalagem Nata Mimosa Cremosa sem Lactose
1 colher de sopa Manteiga Mimosa sem sal
150 g cogumelos em metades
1 dente de alho picado
1 embalagem espinafres
1 lata alcaparras
6 ovos
1 colher de sobremesa sal
mistura de pimentas de moinho q.b.

Adicionar à lista de compras

Preparação em 3 tempos

1
Derreta numa frigideira a Manteiga Mimosa Sem Sal e salteie o alho picado juntamente com os cogumelos. Deixe cozinhar 3 minutos, adicione os espinafres e deixe cozinhar por mais 7 minutos. Em seguida coloque esta mistura num prato de forno.
2
Numa taça bata os ovos com a Nata Mimosa Cremosa sem Lactose, tempere com sal, pimenta e verta por cima dos legumes no prato de forno.
3
Termine colocando as alcachofras escorridas por cima. Leve ao forno pré-aquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos.

Comentários (0)